שבתות וחגים: למה הבדידות מכאיבה יותר
על הבדידות שמתגברת ברגעים המשפחתיים ביותר, ואיך מתמודדים.
לקריאת המאמר: שבתות וחגים
✦ טיפול CBT מוכח מחקרית
טיפול CBT,
טיפול CBT,
ההשקעה הבטוחה בעצמך
"CBT הוא השקעה במיומנויות לחיים, לא רק פתרון זמני." — ד"ר ארון בק, אבי שיטת ה-CBT
0+
שנות ניסיון
0+
מטופלים
0
תחומי התמחות
תחומי הטיפול
מגוון רחב של תחומים בגישת CBT מבוססת מחקר
חרדה ופוביות
טיפול CBT יעיל לחרדה כללית, פוביות ספציפיות, חרדה חברתית ופאניקה.
OCD
טיפול בהפרעה אובססיבית-קומפולסיבית בשיטת ERP.
ADHD
כלים קוגניטיביים-התנהגותיים לניהול קשב וריכוז.
דיכאון
פרוטוקול CBT מבוסס מחקר לטיפול בדיכאון.
משברי חיים
גירושין, אובדן, שינויי קריירה ומעברי חיים.
הדרכת הורים
כלים מעשיים להתמודדות עם אתגרי הורות.
מאמרים ופרסומים
כתבות שכתבתי ופרסומים בהם צוטטתי כמומחית
OCD של נטייה מינית — כשהספק הופך לאובססיה
מה קורה כשמחשבות על נטייה מינית הופכות לאובססיביות ומשתקות.
לקריאת המאמר: OCD נטייה מינית
פחד משתק: חרדה אצל ילדים
סימנים שיש לשים לב אליהם וכיצד ניתן לעזור לילד חרדתי.
לקריאת המאמר: חרדה ילדים
לפני שאתם שולחים את הילד לטיפול
מה חשוב לדעת הורים לפני שמתחילים תהליך טיפולי לילד.
לקריאת המאמר: שליחת ילד לטיפול
פיברומיאלגיה: כשכאב פיזי ודיכאון נפגשים
הקשר בין כאב כרוני לדיכאון וחרדה, ואיך CBT יכול לעזור.
לקריאת המאמר: פיברומיאלגיה
המדריך למריבה משפחתית יעילה
איך להתווכח נכון בתוך המשפחה מבלי לפגוע ביחסים.
לקריאת המאמר: מריבה משפחתית
הפרעת קשב או אוטיזם — כשהאבחון לא מדויק
על הבלבול בין ADHD לאוטיזם, ההשלכות ומה עושים.
לקריאת המאמר: ADHD אוטיזם
לראשונה: תרופה לאכילה כפייתית
פריצת דרך רפואית בטיפול באכילה כפייתית — מה זה אומר בפועל.
לקריאת המאמר: אכילה כפייתית
מוכנים להתחיל?
שלחו לי הודעה ונקבע שיחת היכרות ללא התחייבות
שלחו הודעה בוואטסאפ ←