תחומי הטיפול

טיפול CBT לחרדה כללית (GAD), חרדה חברתית, פוביות ספציפיות, חרדת נסיעות ופאניקה. שיטות חשיפה הדרגתית ועיצוב מחשבה.

טיפול בהפרעה אובססיבית-קומפולסיבית בשיטת ERP (חשיפה ומניעת תגובה) — הטיפול המוכח ביותר ל-OCD. כולל OCD של נטייה מינית (HOCD).

כלים קוגניטיביים-התנהגותיים לניהול קשב, ריכוז, ויסות רגשי וארגון. טיפול המשלים תרופות ועובד לבד.

פרוטוקול CBT מבוסס מחקר לדיכאון קל עד בינוני. עבודה על דפוסי מחשבה שליליים, הפעלה התנהגותית ובניית משאבים.

גירושין, אובדן ואבל, שינויי קריירה, מעבר דירה, גיל המעבר ומשברי זהות. עזרה בהתמצאות מחדש.

כלים מעשיים להתמודדות עם ילדים חרדתיים, מתפרצים, עם ADHD או אוטיזם. עבודה ישירה עם ההורים.

CBT-I — הטיפול הראשון בהמלצה לנדודי שינה כרוניים. יעיל יותר מתרופות לטווח הארוך.

CBT לניהול כאב כרוני, פיברומיאלגיה, והיבטים הפסיכולוגיים של מחלה כרונית.